Возможно всё: как я пробежал 35 км
Недавно пробежал первые в своей жизни 35 километров! Пока бежал, пришло несколько открытий, которыми захотелось поделиться.
Я начал бегать, заметив, что без активных занятий спортом теряю форму. Через месяц я вышел на форму, когда 5 км (это 30 минут бега) стали для меня стандартными.
Через 3 месяца я уже впервые пробежал полумарафон.
Что я осознал, пробежав рекордные 35 километров:
В моём теле появилась уверенность в своих силах, что я точно смогу сделать дистанцию в 42 км.
Эта уверенность распространяется за пределы бега: я понимаю, что любой цели можно достичь, нужно просто планомерно действовать.
Пробегая подобные дистанции, вы "выходите из матрицы", достигаете точки невозврата, на телесном уровне утверждаясь в позиции "Возможно всё!".
Читайте также: 3 ошибки начинающих заниматься спортом
Facebook
ВКонтакте
