Мы – психологи, которые ведут тантру

Ненадолго хватало, потом тревога возвращалась вновь. И я снова повторял: расслабиться и внимание в тело. С каждым разом становилось все легче и промежутки спокойствия удлинялись. Практика завершилась, мы разъехались по домам. А на утро я вдруг обнаружил, что еду в лифте совершенно расслабленно и спокойно 😱. Вообще-то у меня много лет клаустрофобия: чаще всего я не езжу в лифте в принципе или если приходится, то с диким напряжением “лишь бы это пережить”. А тут я даже забыл, что я в лифте, насколько мне было легко и безопасно. У меня нет никаких сомнений, что мое “исцеление” связано с пройденным опытом в Кундалини. Я сам смог себя исцелить!

Делая с ней дыхательную практику, сидя напротив друг друга, я буквально визуально увидел этот эффект “наложения”. Глядя ей в глаза, заметил, как в дыхании сердечной чакрой вместо ее лица напротив меня появляется лицо моей бывшей жены, искаженное язвительной и высокомерной гримасой. Ужаснувшись, я продолжил дышать, чувствовать пульсацию своего сердца, чувствовать давление в груди от обиды, расслабляя тело, как и было подсказано в инструкции, просто продыхивая эту душевную боль унижений, нанесенным мне в браке. И вдруг увидел опять же визульно, как лицо бывшей жены уплыло в сторону и начало растворяться в пространстве, а вместо него я увидел светлые любящие меня глаза моей девушки напротив, ничего общего не имеющие с отвратительным взглядом бывшей. Я вдруг обнаружил на уровне тела и чувств, как именно непрожитая душевная боль застилает мне глаза и подменяет реальность, что я начинаю видеть то, чего нет на самом деле, ударяясь об очередное отвержение и пренебрежение, которое создает моя фантазия. Пишу этот отзыв полгода спустя, все в тех же отношениях, уже сделав предложение будущей жене с чувством большой благодарности, любви и тепла в сердце себе и практикам.

Я узнала это лицо, ведь оно было мне знакомо до мозга костей, я так жила всю свою сознательную жизнь, скрывая за ней уязвимость и ранимость. И с большим трудом, так же как в фильме, потому что эта маска буквально поглощала меня, я выбрала в тот момент что-то другое: подойти к Свете и запросить поддержку, тем самым, наконец, сняв с себя зависимость от этого образа и выбрав создавать отношения с людьми из искренности и настоящности.

Разбирая этот опыт на обратной связи с подсказкой ведущих, вдруг выяснилось, что ничего подобного в их планах и не было, им было ярко, интересно, захватывающе в контакте со мной, поднималось много энергии, которую я, похоже, калибровала, как давление и влияние на меня. Разумеется, с такой подменой внутри любая сила со стороны мужчины воспринималась мной, как угроза, и я игнорировала своим вниманием таких мужчин. А если они вдруг проявляли ко мне интерес, бежала от них сломя голову, в страхе быть подавленной и униженной. Осознав такой сценарий, я открыла дверь в новый мир мужчин, начав замечать их вокруг себя в количестве, с одним из которых я вот уже несколько месяцев в отношениях.

Но имея к тому моменту опыт различения сигналов тела через практики я осознала впервые в жизни, что это на самом деле страх. Я боюсь этого мужчину. Он для меня совершенно не безопасен. И вдруг я очень ясно поняла, что происходит в моих отношениях всю мою взрослую жизнь: я выбирала для себя абсолютно небезопасных мужчин, считая, что они мне очень нравятся, и меня заводят. А через пару месяцев обнаруживала себя с каким-то абьюзером, который мне указывал, что я должна и не должна делать, что мне говорить, с кем общаться и вообще как жить. Ничего удивительного, просто туман фантазий о мужчине рассеивался и проявлялось то, что я чувствовала в самом начале, считая это сексуальным влечением — я его боюсь. С тех пор я научилась внимательнее выбирать мужчин, и наконец-то теплые и заботливые мужчины начали появляться в моем окружении.