8-800-234-22-88
+7(985)130-22-88

Facebook Vkontakte Youtube Whatsapp Whatsapp Whatsapp

Еженедельная Йога Москва

 

Еженедельная Йога для активации чакр
по четвергам

(Ближайшее занятие 11 августа 2022 - 4 чакра)

Адрес: Москва, пер. Малый Харитоньевский 9/13, стр. 9,
с 19.30 до 21.00.

 

zapis1ch 300

 

Занятия по йоге в проекте РУТАНТРА - это авторский метод «Йога энергий или Йога стихий».

Каждое занятие направлено на активацию определенной чакры — энергетического центра. Включает в себя практику йоги, направленную на развитие энергии конкретной чакры и медитацию на эту энергию в конце занятия.

Мы будем заниматься отдельно проработкой трех нижних центров, отвечающих за энергию для повседневной жизни и социальное взаимодействие.

1 чакра (стихия Земля)

2 чакра (стихия Вода)

3 чакра (стихия Огонь)

4 чакра (стихия Воздух)

Не будет занятий на непосредственную проработку энергии верхних чакр, но так как в целом метод направлен на выравнивание движения энергии в теле, то вы в любом случае получите гармонизацию и расширение всех энергетических центров.


Занятия подходят для любого уровня подготовки и опыта в йоге и телесных практиках, в том числе для тех, кто
сталкивается с этим впервые.


Автор и ведущая: Жанна Томилова

janna 395Я профессиональный тренер-инструктор по йоге для взрослых, а также для детей, подростков и людей с ограниченными возможностями.

Много лет изучаю и практикую различные направления йоги — Кундалини йога, йога Айенгара, классическая Хатха, Аштанга-Виньяса, силовая, фитнес йога, энимал-флоу и другие современные направления йоги, а также Пилатес и функциональный тренинг.

Из всего этого опыта и знаний сложился мой собственный авторский метод преподавания функциональной йоги, которая представляет собой потоковую практику в стиле виньяса флоу, состоящую из последовательно сменяющих друг друга асан и положений тела, задачей которого является проработка всех мышечных структур и систем организма.

Цель моего метода — оздоровление и как бонус внешняя и внутренняя красота.

Образование: высшее спортивное: - «Специалист физической культуры и спорта» (красный диплом), дополнительные специализации «Тренер-преподаватель йоги» и «Фитнес-тренер: специалист групповых и персональных тренировок». На занятие необходимо взять с собой удобную одежду для занятий спортом.


Время занятия: с 19:30 до 21:00.


Стоимость участия в одном занятии: 1000 руб.

Стоимость абонемента на август - 2800 руб. (на следующий месяц не переносится).

Для записи и оплаты участия в занятии заполните форму ниже
(количество участников ограничено размерами зала, поэтому предварительная запись обязательна)

Адрес:

Центр развития "Вершина".

Москва, пер. Малый Харитоньевский 9/13, стр. 9.

Метро  Ⓜ Красные ворота (выход номер 1), Ⓜ Чистые пруды, Ⓜ Тургеневская, Ⓜ Сретенский бульвар.

kr vorota

vershina 695

Тел. администратора: 8-800-234-22-88 или +7(985)130-22-88

Звоните по любым вопросам о тренинге!

 

zapis1ch 300

 
Правила участия в занятиях РУТАНТРА:
 
ЗАПРЕЩЕНО участвовать в тренингах и медитациях РУТАНТРА, если:
- Ваш возраст менее 18 лет или более 50,
- Имеется наличие любых психиатрических заболеваний,
- Вы принимаете препараты, воздействующие на психику, даже если они выписаны по рецепту врача (например, антидепрессанты),
- Есть запрет от врача на активные физические упражнения

Мы рекомендуем вам во время занятий адекватно оценивать свои возможности и помнить, что вы сами несёте ответственность за свои действия и состояния.

ЗАПРЕЩЕНО принимать алкоголь, наркотики и/или другие препараты изменяющие сознание, за сутки до начала, во время занятий и в течение суток после их окончания.

ЗАПРЕЩЕНО распространение любого вида рекламы и агитации других компаний во время занятий!
Лица осуществляющие рекламу, а также любые оскорбляющие действия в чью-либо сторону и мешающие проведению занятия будут удалены мгновенно без возможности возврата внесённой оплаты.

Любое копирование материалов тренингов и медитаций СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО!
Нарушение авторских и смежных прав регулируется статьей 146 УК РФ.