Баланс в жизни: почему так важно наполняться энергией
Это видео я снял во время отдыха в Барселоне. Очень важно хорошо и качественно наполняться энергией. Соблюдать баланс между тем, чтобы её тратить через активность, и получать, восстанавливаясь.
Энергия - не объём, которым можно напитаться про запас.
Это динамика.
Если вы не тратите энергию, через какое-то время можете ощущить, что её совсем мало. В то же время, если загоняете себя, накапливается усталость, уже нет ресурса, чтобы включаться в события.
Находите баланс в вашей жизни. Осознанно наблюдайте, куда вы тратите энергию, и чередуйте эту активность с той, где заряжаетесь.
Читайте также: Как соблюдать баланс энергии в жизни
Facebook
ВКонтакте
