Где взять энергию
Энергия - динамическая структура. Часто я слышу на тренингах вопросы, как ею заряжаться, наполняться, где взять энергию. Энергично заряженный человек - тот кто и много энергии тратит, и качественно ей наполняется во время отдыха.
Если вы никуда не тратите энергию, её не будет. Если вы не заряжаетесь осознанно, её также не будет. Это может быть спорт, осознанное пребывание на природе, наслаждение от любимого дела, кайф от достигаемых результатов.
Для экстравертов один из самых простых способов зарядиться энергией - пообщаться с другими людьми. Замечайте осознанно, где вы тратите энергию, а в каких ситуациях и активностях получаете её.
Читайте также: Откуда берётся и куда уходит энергия
Facebook
ВКонтакте
