Ревность откуда берётся и что с ней делать?

В своей терминологии я различаю 2 вида ревности: «патологическую» и «здоровую».

Патологическая ревность — ревность, которая мешает жить, разрушает отношения.

Откуда берётся ревность

Здоровая ревность — иногда появляется, как знак, что вы небезразличны своему партнёру.

Если ревность зашкаливает, есть 2 важных момента, причины возникновения: — насколько вы уверены в себе, цените себя как мужчину\женщину — вопрос доверия в отношениях, насколько вы выстроили искренние доверительные отношения.

Первая причина появления ревности — низкая самооценка. Когда вы боитесь до жути, что партнёр уйдёт, а вы не сможете найти нового. Если есть проблемы с доверием, создавайте доверительное пространство в своих отношениях, выстраивайте их по-другому.