Зачем дышать чакрами

В тантре, в отличие от йоги, нельзя взять одно изолированное упражнение, показать, как оно делается, и просто регулярно его выполнять.

В тренинге по тантре каждое упражнение имеет свой определённый смысл. Оно помогает, подготавливает участника к следующему процессу. Если вырвать единичную практику из контекста, результатов не будет.

А также, в каждой практике важную роль играют инструкции, которые я даю. Например, если, делая упражнение "чакровое дыхание", просто "подышать", будут интересные ощущения, покружится голова, но не более того.

Совсем другая ситуация, когда есть понимание, что, например, вторая чакра - это сексуальная энергия, удовольствие в жизни, и если вы её раскрываете через практику, то радости и удовольствия, вкуса в жизни становится больше. А третья чакра - это ваши достижения, способность достигать,умение добиваться своего.

Делая практику чакровое дыхание осознанно, человек чувствует эти энергии, соединяется с ними.

После тренинга, сталкиваясь с ситуациями, где нужно настоять на своём, он вспоминает то состояние, которое было в чакровом дыхании на 3-ем уровне, и уже действует решительнее, чем раньше.

Читайте также: Как и зачем уделять внимание первой чакре