Главный инструмент тантры
Самый главный инструмент в практиках тантры - внимание. Где находится внимание, там всё и происходит.
Просто так делать упражнения бессмысленно, не будет никакой пользы. А вот когда вы всё внимание размещаете в отдельной чакре, чувствуете себя и ощущения в теле, вы растёте, получаете конкретные переживания и результаты.
Зачем дышать чакрами
В тантре, в отличие от йоги, нельзя взять одно изолированное упражнение, показать, как оно делается, и просто регулярно его выполнять.
В тренинге по тантре каждое упражнение имеет свой определённый смысл. Оно помогает, подготавливает участника к следующему процессу. Если вырвать единичную практику из контекста, результатов не будет.
Сергей Князев на радио РСН : Тантра и энергия в нашей жизни
Сергей Князев на радио "Русская служба новостей" в передаче Алёны Бородиной "12 сантиметров". Тема: Тантра и энергия в нашей жизни
Как и зачем уделять внимание первой чакре
Первая чакра отвечает за базовые потребности человека, здоровье, физическое состояние тела и жизненный тонус!
Работая в офисе каждый день, занимаясь текущей деятельностью, не совсем ясно, зачем заниматься развитием первой чакры. Как только у вас появляется умение управлять ею, ваши возможности вырастают колоссально.
Что делать со своей агрессией
У каждого из нас бывают моменты, когда достаёт начальник / в транспорте наступили на ногу / партнёр наорал и т.п. И вот к концу дня напряжение накапливается, уже хочется кого-нибудь убить. Что делать со своей агрессией? Первый и самый главный совет - не копить её.
Как быстро выздороветь
Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, не торопитесь бежать в аптеку за лекарствами. Быстро выздороветь реально без таблеток!
В видео я рассказал об инструменте для выздоровления, доступном для любого человека.
В первую очередь, очень важно отследить этот момент перехода. Затем, уловив его, задайте себе вопрос "Зачем мне выгодно болеть?". Это может быть время на отдых, если вы себя совсем загнали. Или, например, бессознательное желание внимание от близких людей (воспоминания из детства, когда родители в такие моменты начинали проявлять особую заботу).
Как сделать свою жизнь счастливой, интересной, яркой, насыщенной
Насыщенная, яркая, интересная и, в конечном счёте, счастливая жизнь! Это всего лишь заставка из голливудских фильмов, обложка с глянцевых журналов или действительно можно так жить?
Мой личный опыт, результаты участников моих тренингов демонстрируют, что это реально! И для этого есть конкретные инструменты. Одним из таких (отдельно замечу, мегаэффективных) инструментов является включенность в жизнь, окружающую реальность.
Мужская и женская энергии
Есть очень много разных классификаций, как разделять энергию, какая она бывает.
В эфире перископа я рассказал про одну из них: деление на мужскую и женскую энергию.
Нужно понимать, что это разделение условно. В каждом из нас есть оба её вида. Более того, когда появляется дисбаланс - одной из энергий становится больше, а другой меньше, жизнь такого человека становится менее счастливой, гармоничной.
Что делать со своими проблемами в жизни
В эфире periscope я поделился своим открытием, которое сделал 2 года назад на склонах в Сочи. Это очень важное правило, которое имеет большое влияние на все аспекты жизни.
Так вот, пример из жизни. Когда вы скатываетесь по горе, встречаются участки, где есть лёд, камни, а есть, где можно нормально проехать. 2 года назад, спускаясь по такому склону, я обнаружил, что вижу камни, куски льда и другие препятствия, но каждый раз на них наезжаю. Апогеем этого спуска стало, что я влетел в ограждение на трассе. Я понял, что надо задуматься, как это изменить.
Почему мы утомляемся в перелётах - Как не терять энергию
Я часто вижу много людей в аэропорту, которые сидят с уставшими лицами, выражением "О боже, снова полёт". Многие люди утомляются ещё до перелёта, когда выходят из дома. После прилёта им нужно отдохнуть, выспаться, на это теряется 1-2 дня.
Когда вы хотите быстрее добраться до пункта назначения, вы теряете то, что происходит прям сейчас (весь процесс). Если вы находите, чем заняться, наполнить свой перелёт, и включены в интересную книжку, еду, прогулку по самолёту, это круто и ярко!
