ТАНЦУЯ ЖИЗНЬ - Вечернее занятие Москва

Все мы ищем способы почувствовать себя здоровее, энергичнее и счастливее.
А танцы — это наиболее эффективный способ, который помогает поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье.
А когда это не просто танец - а энергетическая практика с элементами танца, то эффект усиливается вразы.
Энергия музыки и танца помноженная на нашу собственную энергетику становится способом узнавания себя и своих особых индивидуальных качеств, что помогает осознать скрытые истории тела, расширить представление о самом себе и найти новые способы самовыражения и взаимодействия с другими людьми. Увидеть дополнительные резервы и источники энергии, получить внутренние ответы на актуальные вопросы.

Наше вечернее занятие - Это микс энергетических танцевальных практик подобранных специальным образом, чтобы вернуться в тело, прочувствовать все свои энергетические центры, прожить разные состояния, выразить зажатые эмоции, расслабиться, наполниться, получить удовольствия от музыки, движения, себя и своего тела.

Во время всего занятия мы будем погружаться в состояния и энергии, проживать ощущения в теле, чувствовать себя, чувствовать тело, учиться включаться в жизнь здесь и сейчас, пробуждая энергии в теле.
Будем возвращать себе способность ощущать все, что происходит внутри и снаружи. Подарим себе возможность выражать эмоции через тело.
Научимся получать удовольствие от движения и от собственного тела, расцветим жизнь радостью, вернём краски в свою жизнь, а жизнь в тело.

Примерная программа практик, входящих в занятие:

    Практика включения в жизнь
    Танцы состояний
    Танцы энергий
    Танцы на взаимодействие и обмен энергией
    Практика поднятия и расширения энергии в теле
    Спонтанные танцы
    танцы самовыражения

Предполагаются как индивидуальные, так и парные процессы. Для парных процессов можно будет выбрать партнера из группы, парные процессы будет кратковременные и партнёры будут меняться.

Занятия подходят для любого уровня подготовки и опыта в телесных и энергетических практиках, в том числе для тех, кто сталкивается с этим впервые, а также для любого уровня физической подготовки.

Рекомендуется взять с собой удобную сменную одежду, не стесняющую движений.

Дата и время:
10 апреля 2024 с 20 до 22 часов по московскому времени (общее время занятия - 2 часа).

Стоимость участия --- ₽

Стоимость участия для 2 человек --- ₽



Ведет Жанна Томилова

Эксперт по работе с телом. Профессиональный тренер по фитнесу и инструктор по йоге. Практически всю жизнь занимается, практикует и изучает различные  виды танцев и танцевальных практик. Более 10 лет изучает и практикует различные направления восточных и западных школ йоги, а также классического фитнеса. Умеет объединять двигательную активность с энергетикой тела, решать задачи подъема и расширения определенных видов энергии в теле или глубокого расслабления. На своих занятиях использует авторские медитации как динамичные так и расслабляющие и собирающие энергию.

Для записи заполните форму и внесите оплату:

Адрес проведения:

г. Москва, Гамсоновский пер. 2стр1, подъезд 5, зал 227. Метро Тульская.

Тел. администратора: 8-800-234-22-88 или +7(985)130-22-88

Звоните по любым вопросам о тренинге.