Как я решил бежать марафон
Захотелось поделиться мыслью, как вообще мне пришла идея бежать марафон. Год назад, после года бега по 5-6 километров, я решил попробовать достичь дистанции в 21 км. Стало намного интереснее: подготовка подразумевала разные виды активности, наращивание показателей.
Разбираем ситуацию: "Со мной нельзя так разговаривать!"
Разобрали с моим организатором после тренинга в Израиле ситуацию: один из людей в коммуникации говорит "Со мной нельзя так разговаривать!".
Что может подразумевать человек под этой фразой. Как сделать общение в этом контексте более эффективным.
Сергей Князев на РСН: мужская и женская энергии
Меня второй раз пригласили в прямой эфир на радио РСН. Тема передачи: "Мужская и женская энергия".
Обсудили, в чём различие между ними. Рассказал, что делать, если:
- какого-то типа энергии не хватает в жизни
- наоборот слишком много одного вида.
Сергей Князев на РСН: мужская и женская энергии (часть 2)
Любые перекосы женской и мужской энергии делают нашу жизнь менее гармоничной.
Бывает, что сильная в жизни женщина начинает задавливать мужскую энергию, энергию достижений в себе.
Или мужчина подавляет в себе сердечность, сочувствие, эмоциональность. И тот, и другой перекос являются ошибками.
Как восстанавливаться после тяжелого дня
Я думаю, вам знакома ситуация, когда после тяжелого трудового дня вы приходите домой, и уже нет сил ни на что. Вы просто падаете на диван. И возникает вопрос "А как восстанавливаться?".
На самом деле, простое лежание на диване не помогает зарядиться. Мой секрет - активность, которая приносит удовольствие!
Кто ваши учителя по жизни
Когда я был в Черногории, виделся с моим другом Пашей Кочкиным и моим учителем Юлией Зотовой, возникла идея этой трансляции на тему "Кто ваши учителя в жизни?".
Учитель часто является проводником. Он подсвечивает зоны, в которые стоит направить своё внимание ученику. Грамотный учитель не говорит, как нужно жить, что делать, он задаёт вопросы, на которые вы находите собственные ответы и решения.
Как развивать в себе недостающие мужские и женские энергии
И у мужчин, и у женщин есть как "мужская", так и "женская" энергии. Когда вы начинаете отрицать в себе ту или иную составляющую, начинаются перекосы. Если умеете находить в себе обе части, появляется баланс.
4 причины заниматься спортом
Бонусы, которые даёт вам спорт:
1. Фигура, форма, в которой вы находитесь Уходит лишний вес, жир
2. Здоровье Когда вы занимаетесь спортом, тело не болеет! Повышается его тонус, вырастает ваш иммунитет
3. Тонус Спорт даёт подъём энергии, лёгкость бытия.
4. Инвестиции в свою жизнь
Как легко просыпаться по утрам
Многим людям сложно вставать по утрам. У кого-то это связано с предстоящими событиями, у других нет.
Мы с Юрой посвятили отдельный эфир тому, как легко и с удовольствием просыпаться по утрам.
Как не копить агрессию: эмоциональный бадминтон
Один из самых актуальных запросов, с которыми люди приходят на мои тренинги (особенно на мужские) - "Я не позволяю себе агрессию" или "Если я позволю себе агрессию, всех вокруг снесёт".
Энергия третьей чакры - это одновременно энергия достижений и агрессии.
